自分を追い詰めていた「思考のクセ」に気付く方法 心のメガネは何才からでもかけ替えられる
・誰も自分の行動を止めていなかった。 ・自分がストッパーになるのをやめたら、何でも行動できる。 Mさんにとって、この気づきは、自分の人生の舵取りを取り戻す経験となりました。 自分の力でメガネを変えることができた経験は、自分を力強く感じさせ、自信があふれてきます。特に、ずっと人にかけられたメガネで生きてきた人は、人生の主役を取り戻した感覚すらあると思います。 振り返りを習慣化することで、日常の中で、自分がどのようなメガネをかけているかに気がつき、新しいメガネを手に入れることができます。メガネが変わる瞬間は、ガラッと世界の見え方が変わる感動的な体験になるでしょう。
自分の意思で、どのようなメガネをかけて生きていくのかを決めていきましょう。
山田 智恵 :株式会社ダイジョーブ代表取締役
