海外ではカフェインの摂取量への規制も実施。ノンカフェイン市場も伸長

カフェインは適量摂取することで、集中力が上がったり、眠気を覚ましたりとメリットもあるが、過剰摂取に対しては懸念もある。日本では「カフェインに対する感受性に個人差がある」として、カフェインの1日の摂取許容量は決められていない。しかし、海外ではカナダやオーストラリアなどで、カフェインの1日あたりの推奨摂取量が決められている。 特にカナダでは健康成人で、コーヒーは1日にマグカップ（237ml入り）で約3杯まで、一般的な成人で典型的なエナジードリンク（カフェイン80mg、タウリン1,000mg、グルクロノラクトン 600mg、及び複数のビタミンB類を含む飲料）は1日2缶までとしている。 市場としても、デカフェ飲料の市場は拡大傾向で推移する見込みといわれており※、頑張るタイミングのお供であるエナジードリンクやコーヒーでもゼロカフェイン、カフェインレス商品が続々と登場している。仕事の追い込み時期でも、カフェイン飲料に頼る時もあれば、しっかり自分の体調やカフェイン摂取量を気にしながら、賢くコントロールしていくことが重要だ。 引用データ：内閣府食品安全委員会 ※日本能率協会総合研究所 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000023.000035568.html ＜調査概要＞ 調査期間：2024年11月20～22日／調査対象者：20～69歳までの会社員の男女176名／ 調査方法：インターネット調査／調査機関：株式会社TWO 出典：2foods（トゥーフーズ） 構成／こじへい