「氷水に25回顔をつける」「米を浸した水を使う」etc.人気セレブ3人が明かす「こだわりの美容法」
美容整形や美容医療など、さまざまな施術やアイテムが登場しているものの、表舞台で活躍するセレブたちの中には、とてもシンプルな美容法を取り入れている人も多い。 【写真】すっぴんも美しい！人気セレブの素顔丸出しショット74 そこで今回は、人気セレブたちのこだわりの美容法をお届け！ 簡単に取り入れられる美容法ばかりなので、参考にしてみては？
キム・カーダシアン
ライスウォータートリートメント グラマラスなボディはもちろんのこと、ツヤのあるロングヘアが印象的なキム・カーダシアン。姉であるコートニー・カーダシアンは2020年に自身のメディア『Poosh』で、彼女の長くて健康な髪の秘訣を明かした。 記事によると、キムは米を浸した水「ライスウォーター」を使って髪をトリートメントしているという。必要なのは、有機米と水、ボウルだけで、簡単にトライできるよう。 1. 米をすすいで水を切り、ボウルに米を移し、1～1.5カップの水を加え、少なくとも1時間浸す（最長24時間まで浸しておいてOK）。 2. 米を取り除き、水（ライスウォーター）だけキープしておく。 3. シャンプーとリンスをした後、ライスウォーターを髪と頭皮になじませる。 4. 20分～1時間おいた後、髪をすすぐ。
ジェニファー・アニストン
アイスフェイシャル ドラマ『フレンズ』のレイチェル・グリーン役でブレイクし、現在もハリウッドのトップスターとして活躍するジェニファー・アニストン。健康的な肌の持ち主である彼女は、2019年に『Vogue』のインタビューで、アイスフェイシャルをしていることを告白し、2023年の『allure』の動画でも続けていることが明らかとなっている。 「フェイシャリストが教えてくれたもうひとつの良い方法は、ボウルに氷水を用意して、顔に25回かけること。ジョーン・クロフォードがよくやっていた昔ながらの方法で、肌を目覚めさせるの」 氷風呂は簡単にトライできないものの、アイスフェイシャルであればすぐ真似できるはず！
レディー・ガガ
氷風呂 数々のヒット曲を生み出してきたレディー・ガガは、長年氷風呂に浸かっている様子をInstagramにアップし続けている。 2019年に投稿した写真のキャプションには、「ショー後のルーティン：氷風呂に5～10分、熱いお風呂に20分、そして氷嚢を詰めたコンプレッションスーツを着用して20分」と自身のルーティンを紹介。 氷風呂は多くのセレブの間で人気であるものの、入り方を間違えると低体温症や凍傷になってしまうことも。アメリカ版『Women's Health』によると、心拍数を下げるので心疾患の人には勧められないとのこと。また糖尿病は体幹温度の維持が難しくなるため、糖尿病の人も避けるべきだという。氷風呂について詳しく知りたい人は、以下の記事をチェックして。
