「気がつくと2時間泣き続けていました」女性漫画家が語る、毒親・性被害のトラウマと回復
幼い頃に親から受けた心の傷や性被害などが、大人になってから強烈な心身の不調を引き起こすことがある。その症状は発達障害によく似ているが、実はトラウマによる「複雑性PTSD」の可能性がある――そう指摘するのは、『トラウマからの回復』の著者、精神科医・生野信弘氏だ。当事者の体験を聞くとともに、生野氏に解説してもらった。 ⇒三森さんの治療体験を綴った漫画
数々の不調の原因は過去のトラウマによるものだった
毒親育ち、宗教3世、性被害のトラウマなど、壮絶な経験を経て数えきれない“生きづらさ”を抱えてきた漫画家の三森みささん。かれこれ3年以上、トラウマ治療を続けているという。 「治療のきっかけは、性被害によるフラッシュバックが起きたこと。SNSで性被害の記事を見ていたときに、予兆なく自分が性被害を受けたときの感情や声、映像に支配され、気がつくと2時間以上泣き続けていました」 トラウマ治療にかかる以前は、自分の症状に対して、うつ病や発達障害を疑っていたという。 「これまでも、食欲や気力がなくなり、怒りの感情をうまく管理できないことが多々ありました。ほかにも、不眠や過眠、胸が詰まって声が出なくなるような息苦しさを感じることや、集中力がなくて仕事が進まない、考えがまとまらないとか。周りからも発達障害の一種、学習障害だと言われていたし、自分でもそう思っていたんです」
臨床心理士のもとで心理療法に取り組む
しかし、その原因は過去のトラウマによるものだった。 「私の場合、『性被害によるPTSDと、親子問題や複雑な人生が絡み合い、より問題が重篤化している』と医師から告げられました」 トラウマが過去の傷として残り続けていると、脳や体は常に警戒状態になり、ストレス反応が日常生活でも頻繁に表れるようになるという。 「今は臨床心理士さんのもとで、トラウマに効果があると言われている心理療法を続けて、不調も治まり感情のコントロールもできるようになりました。昨日のことのように恐れていた性被害の過去も、今では何十年も前の記憶のように思えます」 トラウマは想像以上に今の自分に影響を与える。抱え込まずプロの手を借りることが大切だ。 【三森みささん】 漫画家。イラストレーター。性犯罪被害と虐待の後遺症を治療していく「トラウマ治療編」のエッセイを公開中（一部有料）
