【閉経したのは何歳のとき？】40歳以上の女性に聞く
更年期と直面する50代。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか。閉経後の生活の変化について調査。 更年期・加齢による「避けて通れない不調」
Q.閉経していますか？ 6割強がすでに閉経していると回答。40代半ばで閉経している人もちらほら。最も遅い人では61歳時という人も。閉経や更年期にはかなりの個人差があることが回答からうかがえる。
Q.閉経したのは何歳のとき？
Q.閉経したときにどんなことを感じた？ 寂しさと快適さ。（55歳・非常勤職員） 煩わしさから解放された感じがしました。（58歳・主婦） 長年の相棒がいなくなったようで少し寂しかったです。（60歳・パート） この日がきたなと。でも女性として終わりではないと。（66歳・会社員） これで楽になると、せいせいしました。（54歳・派遣社員） 子供のいない人生だったなぁと思い、ちょっと泣きました。（50歳・派遣社員） イライラすると、家族への言葉がきつくなってしまう。母の介護にも優しくなれないときがあります。（54歳・会社員）
Q.更年期を過ぎて心身の状態や生活が楽になったと感じますか？ ホットフラッシュが時と場合に関係なく急に起こるのでパニックになりそうだったが、今はだいぶ落ち着いて以前ほどではない気がする。手指のこわばりや腫れ痛みも間隔が空くようになってきた。（54歳・主婦） 顔汗がひどいときはハンカチが手放せなかったが2年ほどで落ち着いた。（56歳・会社員） 更年期症状はスッキリなくなったわけではありませんが、旅行の計画や夫婦生活がスムーズになりました。（65歳・主婦） いつも心が安定している。（58歳・会社員） めまいや動悸、重だるさといった明らかな体調不良もなくなり、精神的に不安定になることもない。当時はわからなかったが今思えば明らかな更年期のつらさだったと思う。（58歳・パート） 生理のバイオリズムからくるイライラや腹痛などがなくなり、気持ちを平穏に保つことができています。（59歳・自営業） 約6割が「楽になった」と答えた一方、「気づいたら閉経していて、更年期を過ぎても体の変化はあまりなかった」（57歳・自営業）、「まだ終わっていない感じ。突然熱くなったり不安定な体調が続いている」（55歳・会社員）という人も。
取材・原文／遊佐信子 大谷道子 イラスト／二階堂ちはる ※エクラ2024年7・8合併号掲載
