バンカーショットを打つ際の良いアドレス・悪いアドレスとは？

練習できる機会が少なく、苦手意識を持ちがちなバンカーショット。練習場のマットでもできる「バンカーショットの良いアドレス」を作るコツを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

バンカーショットを打つ際の良い構え方とは？

バンカーは通常のショットとは違いボールを高く打ち出し、砂から脱出していきます。しかし、実際砂から練習できる機会が少ないので練習不足になってしまいがちで苦手な方がたくさんいらっしゃいます。 今回は練習場のマットでもチェックできる、バンカーショットに必要なポイントをゴルフイラストレッスンで解説していきましょう！ バンカーショットの際、必ずチェックしておきたいのがアドレスでのグリップエンドの向いている方向です。

イラストA：グリップエンドがターゲット方向を向くように構えてしまうと、手元がハンドファーストになり、打ち出しが低くなったり、クラブが刺さってしまう

バンカーショットが苦手な方の多くは、イラストAのようにアドレスでグリップエンドがターゲット方向を向いている傾向です。こうなってしまうと、リーディングエッジと呼ばれる刃の部分がボールのほうを向き、手元がハンドファーストの状態になってしまいます。 この構えのままスウィングをしてしまうと、ボールの打ち出しが低くなるので高いボールが打てなくなってしまい、なかなかバンカーから脱出することができません。 また、リーディングエッジから砂に当たってしまうことで、クラブが突き刺さり、ソールが滑らない状態にもなってしまうのでバンカーショットでは不向きなアドレスとなってしまいます。 ハンドファーストにアドレスしている方は、グリップエンドを体の中心部分にあるおへその方向を指すように構えましょう。 こうするだけで、リーディングエッジから突き刺さっていたクラブをソールを使って滑らせていくことができるようになります。

ソールを使うための2つのポイント

フェースを少し開くことでソールがより使いやすくなる。時計で例えるなら、リーディングエッジが文字盤の12時と1時の中間くらい開いてみよう

また、フェースを少し開いておく（右に向ける）とソールが地面に当たりやすくなります。フェースの開く度合いを時計の文字盤で例えると、プレイヤーから見てリーディングエッジが12時と1時の中間くらいを指す程度から試していきましょう。