#4＿おやつのチョコレートで眠りの質を改善〈江崎グリコ〉

気軽に食べられるお菓子で、睡眠の質が高められたら……という願いに応えるアイテムが、『江崎グリコ株式会社』の〈メンタルバランスチョコレート GABA（ギャバ） フォースリープ〉。 睡眠の質を高める機能が報告されている「γ-アミノ酪酸」を、チョコレート3粒（11.75g）あたり100mgを含有。仕事の合間や休憩時間などにおやつ感覚で食べるだけで、眠りの深さやすっきりした目覚めが期待できます。 江崎グリコ株式会社 公式ホームページ：

#5＿香りと味わいに心休まる快眠ドリンク〈バンホーテン〉

世界で初めてココア パウダー製造法を発明したのが、オランダ人のバンホーテン。カカオの香りに癒されながら、リラックスタイムに愛飲している人もいるのでは？ GABAが睡眠の質を高める〈バンホーテンの快眠ココア〉は、特におやすみ前のひとときにぴったりのドリンクです。湯量は就寝前の飲用シーンを考慮し、少な目の100mlで設計。「バンホーテン ピュアココア」をたっぷり使用し、芳醇な香りとともに濃厚ながらすっきりとした味わいを楽しめます。 1杯（20g）あたり、食物繊維4.1g、カカオポリフェノール160mgを含みます。おやすみ前の1杯のココアが、疲れた体を癒しながら、翌日の目覚めもアシストしてくれそうです。 バンホーテン 公式ホームページ：

取材・文／松永加奈