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池澤智さん（いけざわ・とも）／トータル・ワークアウト代表。ミス・ユニバース・ジャパン、ミス・アース・ジャパン、ミス・ジャパンのオフィシャルトレーナーを歴任。著書に『つよくやさしくうつくしく』（ぴあ）など。

有酸素運動は老ける？ 筋トレとの両立は？ 有酸素運動のギモン（専門家が監修）

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