妊活への影響はどのくらいある？ ストレスと受胎能力の関係性
結論として、ストレスは不妊の原因になる？
ストレスの多い生活は数多の問題を引き起こす。睡眠パターンの崩壊とイライラ、それゆえのワインとジャンクフード、色気も何もないセックスは週1で機械的にこなすだけ。 こうした行動は全て女性の受胎能力に影響を及ぼす可能性があるけれど、不妊という問題の根底にストレスがあるとは考えにくい。 ソーシャルライフを維持しながらバリバリ働き、十分な睡眠と健康的な食生活、運動で心身のケアができているなら万々歳。でも、そうじゃないなら、何かを変えたほうがいいかもしれない。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
