夜間頻尿には漢方薬も役立つ

夜間頻尿を改善するには、「加齢により衰えた膀胱の機能を高める」「血流をよくして冷えを解消する」などの効果がある漢方薬を選びます。 ◆おすすめの漢方薬 ・八味地黄丸（はちみじおうがん） 体を温め、加齢に伴い衰えた泌尿器系に働きかける漢方薬です。疲れやすく、尿量減少または多尿が見られ、口が渇きがちな人の頻尿や軽い尿漏れなどに用いられます。 ・牛車腎気丸（ごしゃじんきがん） 「血（栄養）」を補うことで体を温めて冷えに働きかけるほか、水分の滞りも解消する漢方薬です。疲れやすくて手足が冷えやすい人の頻尿やむくみ、しびれなどに用いられます。 ◆漢方薬を始める際の注意点 漢方薬は食事の工夫などでは不調が改善しなかった人でも、効果を感じる場合が多くあります。 ただし、漢方薬はその人の体質に合っていないと、効果が実感できないだけでなく、副作用が起こることもあります。自分に合う漢方薬を見つけるために、服用するときには漢方に詳しい医師や薬剤師に相談するのが安心です。 ◆教えてくれたのは：医師・木村 眞樹子さん きむら・まきこ。医師。都内大学病院、KDDIビルクリニックで循環器内科および内科に在勤。総合内科専門医・循環器内科専門医・日本睡眠学会専門医。産業医として企業の健康経営にも携わる。

自身の妊娠・出産、産業医の経験を経て、予防医学・未病の重要さと東洋医学に着目し、臨床の場でも西洋薬のメリットを生かしながら漢方の処方を行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行う。