内臓脂肪が勝手に落ちていく! 〇〇〇オイルを使った簡単料理3品【更年期世代の我慢しないで内臓脂肪が勝手に落ちるプロジェクト⑧】
【教えてくれたのは】 齋藤真理子さん 医学博士。日本形成外科学会専門医。分子栄養学認定医。医療法人社団山本メディカルセンター理事長。2010年に同センターに入職し、皮膚科・形成外科を立ち上げる。アンチエイジング分野にも取り組み、メディカルエステ、ドクターズコスメなどの開発・販売も手がける。2016年山本メディカルセンター2代目院長に就任。皮膚科・形成外科、美容皮膚科、内科、人間ドック、訪問看護ステーションを統括。分子栄養学の観点からメニューを考案しているカフェレストラン「桜山茶寮」も運営。著書に『「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』(アスコム)がある。 写真/Shutterstock 取材・原文/和田美穂 料理写真協力/『「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』(アスコム)
【関連記事】
- 【更年期世代の我慢しないで内臓脂肪が勝手に落ちるプロジェクト③】2カ月で-6kgに成功した医師が伝授! 勝手に内臓脂肪が落ちていく3つのメソッドとは!?
- 【更年期世代の我慢しないで内臓脂肪が勝手に落ちるプロジェクト④】内臓脂肪が勝手に落ちていく決め手「〇〇〇オイル」の驚くべき健康効果、とり方のコツとは?
- 【更年期世代の我慢しないで内臓脂肪が勝手に落ちるプロジェクト⑦】内臓脂肪を撃退するための強い味方! 〇〇〇オイルが手軽にとれるドレッシング&ソースレシピ
- MCTオイル、オメガ3、オメガ9….ダイエット中でも摂るべき油と避けたい油は?/内臓脂肪を落とすルール
- 【40代、50代のダイエット】「『糖質オフ』『糖質ゼロ』を選んで食べているのに、一向に痩せないんですけど?」あなたが痩せない本当の理由