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電子レンジでできる「鶏胸肉」レシピ2品。高タンパクで低カロリー

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「鶏胸肉」は高タンパクで低カロリー!疲労回復も促す優秀食材

火を使わない高タンパク鶏胸レシピ2品

●鶏胸肉と長イモの梅オイスターレンジ蒸し

【つくり方】

●蒸し鶏のふわとろあんかけ

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