肌のツヤ感を高めるって本当？ ターメリックの効能10
目の下のクマを薄くする
クルクミンは健康的な血液循環をサポートし、「目の下のくまやむくみの改善が期待できます」とムラーズ博士は話す。ただし、クルクミンの血液循環に対する効果についての研究はまだ初期段階で、経口サプリメントでのみテストが行われている。
育毛を促進する
ある研究で、ターメリックのエキスを局所的に塗布すると、脱毛症治療薬のミノキシジルがより深く浸透する可能性が示唆されており、潜在的な育毛効果が期待できます、とフリードマン博士はコメントしている。
抗がん作用の可能性
研究はまだ初期段階ではあるものの、培養細胞で行われたいくつかの研究では、クルクミンが皮膚がんを引き起こす悪性黒色腫（メラノーマ）細胞の増殖、移動、浸潤を阻害することが分かっている。
ターメリックをスキンケアに取り入れるリスク
ターメリックのスキンケアへの活用について、さらなる研究が必要であることは前述したけれど、それとは別に、スパイスとして使用する際にも実用的なリスクがある。ご存知の人も多いでしょうが、ターメリックの明るいオレンジ色は、表面（場合によっては皮膚）に付着し簡単に染みになります、とムラーズ博士はコメント。その上、「ほかの塗り薬の成分同様、ターメリックを、とくに手作りの美顔マスクに使用すると、肌が炎症を起こす恐れがあります」と補足する博士。「敏感肌の方は、必ず腕の内側でパッチテストをして、肌の反応を確認してください」
肌ツヤを出すためにターメリックをどう使えばいい？
スキンケア分野におけるターメリックの有望な結果を示す研究のほとんどが、ターメリックから抽出された活性化合物のクルクルミンを使用しています、とフリードマン博士は説明する。つまり、もっともオーガニックな形で塗ったとしても、このスパイスで肌が明るくなるという保証はない。「自己流でターメリックを塗って治療しても、臨床的な効果があるかどうかはまったく分かりません」と彼は続ける。 とはいえ、クルクミンをスキンケアに取り入れることに興味があるなら、ターメリックから抽出したクルクミンが配合された美容液を探すよう、2人の博士はすすめている。その場合、選んだ製品に含まれるほかの有効成分（角質除去作用のあるグリコール酸や乳酸など）にも注意が必要。有効成分が多いほど、肌に対する刺激が強くなる可能性が高い。ムラーズ博士は、安全のために抗酸化物質（ナイアシンアミドやビタミンCなど）や、保湿剤（ヒアルロン酸など）のような低刺激成分が使用されているクルクミン入り美容液を選ぶことを推奨している。
translation : Mutsumi Matsunobu cooperation : Yumi Kawamura photo : Getty Images
