筋トレには様々な健康的メリットがあると考えられるようになってきている((C)milatas_AdobeStock)脂肪の分解、動脈硬化や認知症の予防・改善…筋トレが健康にプラスになる理由【関連記事】女性もハマる筋トレの魅力とは?【動画】“筋肉の世界“に飛び込んだ女子大生! あなたはなぜボディビル部に!?【動画】女の強さは美しさ。総合力最強女子が語る筋肉への投資マインド【動画】世界と戦う3児の母。「大好きな筋トレが毎日できて幸せです♡」【動画】カメラマン兼経営者・松本唯が健康美コンテストで日本一!「30代節目、年齢に見合った魅力を重ねたい」筋肥大をコントロールし、筋トレをすると減る「マイオスタチン」とは? 拮抗薬も存在