【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳は何歳になっても成長!90歳でも新しい脳細胞は作られる
今からでも遅くない!90歳でも「新しい脳神経」は作られる
成人の脳細胞は年齢とともに減っていく一方である…そんな印象がある。 「実際にそれが定説でした。ところが2019年のスペインの研究によると、90歳でも脳の神経細胞が新生されることがわかりました。これにより認知症の治療方法が大きく変わる可能性があるとして、医療界や脳科学界で話題に」 年だから覚えられないとあきらめずに、新しいことに前向きに取り組むことが大切だ。 次回は、あなたの脳はどの部分の老化が進んでいるのか、老化脳タイプをチェックしよう。 【教えてくれたのは】 西剛志さん 脳科学者。2008年に企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イラスト/midorichan 構成・原文/山村浩子