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日常生活の延長でカンタンに出来る!覚えておきたい「免疫力の上げ方」を専門家が解説

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ウィメンズヘルス

【習慣1】起床時間を変えない

【習慣2】イヤなことは逆に燃える

【習慣3】声を出して大笑いする

【習慣4】適度な運動で気持ちよくリフレッシュ

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