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―［ゼロ恋愛 ～経験値ゼロから学ぶ恋愛講座～／堺屋大地］― 　こんにちは、恋愛コラムニスト・恋愛カウンセラーの堺屋大地です。 　筆者はLINE公式サービスにて、年間約1000件のペースでチャット恋愛相談を受けています。また知人経由で対面の相談を受けることも多く、性別・年齢問わずさまざまな方の恋のお悩みをうかがってきました。 　2020年国勢調査によれば、日本人の「生涯未婚率」（50歳時の未婚割合）は年々上昇しており、女性は17.8％、男性に至っては28.3％にも及びます。そんななかで、恋愛がうまくいかないという方々にも筆者の知見が少しでも役に立てばなによりです。

ズバリ、いきなり彼女を作ろうなんておこがましい

「彼女いない歴＝年齢」という人も少なくない昨今。 　また、彼女がいたことがあっても10年以上ろくに恋愛らしい恋愛をしていないという人も多くいるでしょう。 　恋愛至上主義が蔓延していた時代とは違い、いまは恋愛をするもしないも自由。 　恋愛していなくたって、恋人が長らくいなくたって、後ろ指を指されるなんてことはほとんどありませんので、彼女がいないことに引け目を感じる必要なんてありません。 　……というのが大前提ではありますが、それでも恋愛がしたく、ずっと恋人がほしいと切望しているのに、なかなか彼女ができないという人も、意外と多くいるのではないでしょうか。 　そういった男性たちが根本的に勘違いしていることがあります。 　批判を恐れず率直に言わせていただきます。 　根本的な勘違い。それは、ろくに女性と話すのに慣れていなくて、女友達の1人もいないのに、いきなり彼女を作ろうなんておこがましい――ということです。

「彼女を作る」は最終目標、小目標をちゃんと設定する

　女性の立場から考えてみてください。 　彼氏にする条件はルックスや肩書きや収入などいろいろあるでしょうが、もっと根っこにある絶対条件として、「楽しい時間を共有できる男性」というものがあります。 　当然、そのためには会話が盛り上がるといった要素が必須。要するに、一定以上のコミュニケーション能力が求められているのです。 　にもかかわらず、女性とろくに喋れない状態のまま「彼女を作る」という目標を立てていることは、何段階かすっ飛ばしていることになります。 　もちろん「彼女を作る」を大目標（最終目標）としていて、そのプロセスに小目標をいくつか設定しており、まず目の前の小目標クリアを目指しているというのであればOKなのですが、いきなり「彼女を作る」に取り組んでいる人がけっこういるのです。 　なかには、男性の友達もほとんどおらず、女性と話すのに慣れていないどころか、同性とのコミュニケーションも苦手という状態で、最初から真っ先に「彼女を作る」を目指すというのは、さすがに無謀すぎます。 　ごく稀にミラクルな事例があり、女性と話すのにぜんぜん慣れていないのに、その本人のスペックの高さや、その朴訥さが女性から好かれて、彼女ができるというケースもあるにはあります。 　ただ、それは文字どおり奇跡を狙って当てるようなもので、成功率が非常に低い状態でチャレンジし続けているということは、覚えておいてください。