2/2(コルシカ)長時間の試合・レース前に。エネルギーを備蓄する「カーボローディング」の正しいやり方(専門家が監修)【関連記事】腸活がもたらす健康効果とは?:コンディショニングのための「食と栄養」基礎知識食と栄養(短期的戦略)リカバリー食コンディショニングのひみつ:16時間断食コンディショニングのひみつ:PDCAサイクルコンディショニングのひみつ:ウェアラブル端末のすすめ