子どもはみんな大好き！ キャンプを楽しむための「テントとタープ設営」の極意
「もしも」に備えよう! 真夏の暑さ対策
自然の中で浴びる太陽は気持ちがいい! でも、夏の暑い日は直射日光をさけるようにして、なるべく木陰に入ろう。暑さ対策として大切なのは、こまめな水分補給。探検や水遊びの時も、水筒は忘れず持っていこうね。 体が熱いなと感じたら、水でぬらしたタオルを頭や首の後ろに当てることで体温を下げよう。汗をかいた時は、きちんと汗をふくこと。ふかないと、汗がひく時に体温がうばわれて風邪をひいてしまうからね。 自然界には、もちろん虫たちもいる。人をさす虫もいるよね。林や森の中に行く時だけでなく、キャンプ場やテントの中でも虫よけスプレーをした方がいい。テントの周辺に、虫がきらいな香りのアロマスプレーをする時はまわりに気を配ってね。さまざまな虫よけグッズがあるのでドラッグストアなどで見てみよう。もし虫にさされたら、救急セットのくすりで応急処置をしよう。 ただし、どんなに虫よけの対策をしても、虫はゼロにはならない。自然は虫たちの生活場所だから、そこにおじゃましているという気持ちは忘れずにいたいね。
（監修）長谷部雅一
