「やる気やモチベーション」に頼らない！仕事をやり切るための4つの秘訣
その4：「完成させる満足感」をフル活用する
最後のモチベーションハックは、完成に近づいたときに使えるテクニックです。 先ほどの水泳の例で言えば、もう18往復泳いで、すっかり疲れてしまったとしましょう。それでも、あと1往復で終わりというゴールが見えてくれば、目標を達成しようという気持ちになり、エネルギーが湧いてくるはずです。 最後の1往復となれば、私も速く泳げます。アスリートは、よくこの手を使います。 ゴールに近づけば、この「完成効果」によって、物事を最後までやり抜きたいという願望が高まり、さらなる力が加わります。 これによって、最終の回はとても良い成績が出せるのです。 このように、プロジェクトのさまざまな段階で、「最後までやり遂げたい」という基本的な欲求をうまく活用することで、自分にとって大事な事柄を最後までやり遂げるエネルギーを得ることができるのです。 Source: Amazon.co.jp Originally published by Fast Company ［原文］Copyright © 2024 Mansueto Ventures LLC.
長谷睦（ガリレオ）
