頂点に立ち続けるための肉体と精神力

ー普段の生活や内面といった部分も伺っていきたいのですが、Awichさんのタフなフィジカルとメンタルはどうやって作られているのでしょうか。 Awich　脳みそだけが一人歩きして、身体が置いていかれることはありますね。今はNIKEにサポートしてもらって、周りの環境にケツを叩いてもらいながら一緒にトレーニングをやらせてもらっています。運動は本当に大事だなって思います。身体はちょっと運動するとちゃんと応えてくれるんですよね。運動のサイクルを、あんまり長く休まないようにすることが大事だなって。 ーツアーの前は特にトレーニングを増やすとか、特別なルーティンを加える、みたいな習慣はありますか？ Awich　そうだな……。歌う時に横隔膜のコントールが重要になるので、コア（体幹）のトレーニングを意識しています。あと首の柔らかさのストレッチとか、後頭部とか背骨が固まると喉がうまくコントロールできなくなるんで、そこの部分のストレッチとかも。それと興奮したり過活動をすると眠れないんで、ヨガの先生に来てもらってリラックスや呼吸の方法を教えてもらったりしています。 ー食事面はどうですか？ Awich　食べ物は、「美味しいものを食べることが一番大事」って104歳まで生きたおじいちゃんが言ってたんですよね。 ー説得力があります。 Awich　はい。私のお父さんは今83歳なんですけど、めっちゃ元気だし、お酒も大好きなんですよ。だから大丈夫だろうなって（笑）。もちろんお酒が合わない人もいるから強制とかは絶対しないですけど、私にはお酒も合っているかな。あとは、楽しむことが何よりも一番大事なんですよね。お父さんが「俺はアル中じゃねえ、何でか分かるか」って言っていて、何でか聞いたら「悲しい時には飲まないからだ。楽しい時だけ飲むんだぞ」って言ったんです。なので、そういうところも大事なのかなって（笑）。 ーアルコールに依存しているわけじゃないぞ、と。素敵なお言葉ですね。 Awich　悲しい時とか悩みがある時に、それを忘れるために飲むと依存してしまうけど、楽しい気持ちで飲むとならないって。本当かどうかはわからないですけど。それが我が家流のアルコールとの付き合い方というか、お酒で神の御心を自分に宿すっていう意味なのかな、と。 ーなるほど。忙しい時のマインド面やメンタル面はどうですか。 Awich　キツいなって時はありますね。忙しいこと自体は全然大丈夫なんですけど、たとえば問題が発生したとか解決しないといけないことがあると、キツくなってしまう。そうなってしまうと、全然眠れなくなってしまう。 ー当たり前だけど、眠れないと次の日にも響きますよね。忙しい中、そこのマイナス分はどうやって帳尻を合わせますか。 Awich　一旦、一日中寝る日を作ります。一回めっちゃ眠ってリセットや調整をしてます。 ーご自身のタフさも、この数年でパワーアップしたと感じますか？ Awich　絶対してますね。しかも、年齢もあるかな。あと3年で40歳になるし、この人生の長さを生きてきて、「これだ」みたいな。私のやり方は合ってると、けっこう自信があります。 ー歌詞にもたびたび年齢について触れている箇所があります。年齢を重ねていくことについては、どのように感じられていますか？ Awich　30代の始まりの時は「30代なんて嫌だー！」って思っていたけど、今となっては、これからは「え？　40代?!　嘘でしょ？」って言われるようになりたいんですよね。 ー私も今年で40歳になるんですけど、自分の40代がどうなるのかすごく楽しみなんです。 Awich　やっぱりそうですよね。10代や20代の時は「30代？　死じゃん！」って思っていたんですけど、実際30代になってみると、そこにはちゃんと楽しい世界があった。それに、10代や20代の子も羨むような、目を楽しませられるようなフィジカルをもっていれば、ちゃんとクロスオーバーできる。クロスオーバーというか、お互いの良さを伝えられるブリッジみたいな存在になれるのかなって思います。若い奴らは見た目を気にするから、例えば私が見た目とか全部を捨ててメッセージを伝えても「はいはい、オバサンが何言ってるんですか」みたいになりかねない。そこも「……まじ？」って思わせるには、ちゃんと目を楽しませることを心がけつつお互いのブリッジになりたいです。というか、なります。 Photo by Masato Yokoyama ジャケット、トップス、ショーツ、パンツ、ブーツ（以上すべてRick Owens／EASTLAND TEL:03-6231-2970） ピアス、イヤーカフ、リング（以上すべてTOMWOOD／TOMWOOD 青山店　TEL:03-6447-5528） FUJI ROCK FESTIVAL ’24 7月26日（金）～28日（日） 新潟県 苗場スキー場 ※Awichは7月26日（金）に出演 『THE UNION』 Awich and music / Sony Music Labels Inc. 発売中