歯ブラシの交換頻度「3か月に1回」じゃ汚い？ユニットバスの人は注意⁈ 「歯ブラシ」に関して知っておきたいこと
最低3ヶ月ごとに交換が必要な理由とは
バスルームの環境が歯ブラシにも影響を及ぼすため、3カ月を目安に歯ブラシを買い替えよう。特に、洗面台がトイレと同じ空間の場合は要注意だとウェバー医師は言う。 「歯ブラシやオーラルケア製品、ヘアケア製品やビューティー製品をバスルームに置くことはとても一般的ですが、その洗面台がトイレと同じ空間の場合は気を付けましょう。必ずトイレの蓋を閉めて流して。トイレを流した時に微生物が舞う可能性があり、それが引き起こす危険についての研究は、正直、読んでいて気持ちが悪くなります。歯ブラシにカバーをかけるか、トイレを流す前に蓋を閉めるか、どちらかが必要です」 歯科衛生士のディファッジオも同意し、「トイレを流す前に蓋を閉めないと、便器の水の中の大腸菌の飛沫が空気中に飛散する可能性があります。約1.5m～1.8mほど舞うとされ、歯ブラシにもついてしまう恐れがあります」 また、食あたりなどの症状が潜在的に有害な細菌を歯ブラシに残す可能性もある。これが再感染につながる恐れを専門家は心配するが、これを裏付ける研究は今のところ発表されていない。ただ、不快な病気の後は、新しい歯ブラシに替えた方が良さそうだ。
歯ブラシの消毒はどのくらいの頻度ですべき？
3ヶ月ごと、あるいは病気の後は歯ブラシを交換するほかに、常に清潔に消毒しておくことも重要。 「使用後は熱湯で洗い流して、毛の間に潜んでいるものを殺菌しましょう。その後できるだけ水を切り、立てておきましょう」とディファッジオはアドバイス。 もっと清潔にしたい人は、1週間に1度消毒するといい。抗菌剤入りのマウスウォッシュに歯ブラシを下にして30分間つけ、その後空気乾燥させるか、発泡性の入れ歯洗浄剤を使ってもいい。蒸留酢や過酸化水素も同様の効果を発揮する。しかし、消毒は歯ブラシを清潔に保つのに役立つけれど、最低3ヶ月ごとに新しいものに交換することをまずは忘れずに。
歯ブラシを1年間交換しなかったらどうなる？
これに関する研究はまだなく、何も悪いことは起こらない可能性もある。しかし、上記の理由から、1年も交換しないと細菌やバイ菌が蓄積する恐れがあり、歯は清潔でない歯ブラシで磨かれることになる。そうすると歯垢が蓄積し、虫歯になったりバイ菌に感染したりする可能性がある。ディフォッジオは6ヶ月に1度はプロによるクリーニングを勧めている（そこで新しい歯ブラシをもらえる可能性も！）。
from Good House Keeping.com
