◆5. 散歩ルートを提案してくれる「ALKOO」

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ALKOOは歩数計にもなります。「歩く」をタップします

目標の歩数を設定して「検索」すると、ルートが提示されます。「このルートを歩く」を押すと、経路が案内されます

日々の運動にウオーキングを取り入れているシニアも多いでしょう。でも、いつもの散歩コースに少し飽きているかもしれません。また、旅行先などの土地勘がない場所で散歩したいときも、どこを歩けばいいのか迷ってしまいますよね。 そんなときには「ALKOO」（提供元：NAVITIME）が便利です。ALKOOは歩数を入れると、その歩数で歩けるルートを提案してくれます。ルートは複数の選択肢から選ぶことができ、おおよその所要時間も分かるようになっています。 日差しが強いときは「日陰優先ルート」を選択すると、熱中症対策になるでしょう。日本各地の名所や史跡などを巡るモデルコースも見られるので、家族でウオーキングに出かけるのも楽しそうです。 また、歩くとウオーキングポイントが貯まり、「宝探し」（抽選）ができます。当たった商品は実際に店舗で受け取れます。 ALKOOは無料で利用できますが、プレミアムコース（月額400円～）に加入すると、お散歩、ウオーキングコースの1時間ごとと1週間の天気予報や、高低差などが見られるようになります。 シニアのスマホにアプリをインストールしたら、マップの案内に従ってぜひ一緒に散歩してみてください。歩いた記録も残るので、シニアに適正な歩数を一緒に考えてもよいですね。