1/4慢性疲労に効果的なセルフケアとは?(画像はイメージ)(提供:Book Bang)だるくて、疲れが続く慢性疲労には「鼻うがい」がオススメ 医師が解説するセルフケアと日本オリジナルの治療法【関連記事】「慢性疲労」改善に向けたお家でできる7つのセルフケアそのだるさ「慢性疲労」かも…疲れやすくて、常に倦怠感が続いている原因とは? コロナ後遺症で注目された研究を医師が解説「全集中の呼吸」は免疫力アップに効く? 名医が教える「すごい健康法」13種 健康新常識と実践法を紹介した一冊が登場[新書ベストセラー]食事にまつわる通説を切る! 医者が教える最強の食事法とは「運動後30分以内にたんぱく質摂取」は、もう古い! 筋肉を作るにはいつ何を食べるのが正解か?「大好きなパン」があなたの疲労と病気をつくっていた!