〔PHOTO〕iStock(現代ビジネス)
あわせて読みたい記事
- 朝食は早めに摂るのがいい?摂らなくてもいい?「1週間、起床後30分以内に朝食を食べるようにした私に起こった変化とは」ウィメンズヘルス1/5(日)7:02
- 眠らないと人は死ぬのか…休み明けで憂鬱な人こそ知っておきたい「徹夜を続けた若者の末路」現代ビジネス1/8(水)6:24
- 私たちはいつ眠るのか、夜に眠くなるのはなぜか?睡眠を決定する「2つの要素」の正体現代ビジネス1/7(火)11:34
- 中国でインフルエンザ様の未知のウイルス「HMPV」流行の懸念ニューズウィーク日本版1/7(火)5:30
- 「寝正月」「夜更かし」に要注意…日本人は「睡眠不足」であるという「厳しすぎる現実」現代ビジネス1/6(月)6:54