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70代、節約家のムダのない「リアルな食生活」。果物の皮や種も食べてゴミも減る

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ゴミの量を増やさないため、なるべく食べつくす

自分で考えて工夫すると、暮らしのなかでの発見は多いもの

小笠原洋子

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