骨盤矯正ってどこで受けられるの？注意点などはある？

編集部： 骨盤が歪んだと感じたら、どうすれば良いでしょうか？ 北川先生： 強い痛みなどに対しては、医療機関に相談しても良いと思いますが、歪んだ骨盤を正常に戻していくためには「骨盤矯正」が効果的だと思います。 骨盤矯正は、整骨院や接骨院、カイロプラクティックの施設などで受けられます。選ぶ際は「骨盤矯正」に特化したメニューのあるところが安心です。 編集部： 骨盤矯正を受けるにあたり、注意することはありますか？ 北川先生： 交通事故や転倒など、要因がはっきりしている歪みや急激に出現した歪みなどは、まずは整形外科などを受診して、骨折や神経損傷などの有無を確認してもらってください。 また「骨盤が歪むと腰痛や肩こりがみられる」と言いましたが、「腰痛や肩こりの原因＝骨盤の歪み」ではなく、神経や内臓など別の原因からきている可能性ももちろんありますので、骨盤矯正で効果が感じられない場合や、かえって悪化したと感じた場合などは、無理して続けずに医療機関を受診してください。 あと、産後の骨盤矯正については、産後2ヶ月以上経ってからをお勧めします。 編集部： 最後に、Medical DOC読者へのメッセージがあればお願いします。 北川先生： 産後の女性はどうしても、不調を我慢して頑張ってしまいがちですが、この先も元気に家事や育児をしていくためにも体の歪みを解消しておくのは非常に大事です。 ご自身の体をケアすることもご家族のためですので、ちょっとした不調でもまず一度、専門家に相談することをお勧めします。なお、骨盤矯正と産後骨盤矯正は異なる部分もありますので、状態に合わせて施術内容を考えてくれるところが良いでしょう。

編集部まとめ

都賀きたがわ接骨院・整体院（千葉県千葉市）

骨盤が歪むと、腰だけでなく肩や首、体型などにも影響があるのですね。とくに産後の女性にとって骨盤のケアはその後の活動性を左右するほど大事とのことでした。 家族のことを考えるあまり、ご自身の不調を後回しにしているママさん、機会があれば一度、産後の骨盤矯正を受けてみてはいかがですか？

北川 文博 先生（都賀きたがわ接骨院・整体院）

【この記事の監修柔道整復師】 北川 文博 先生（都賀きたがわ接骨院・整体院） 柔道整復師。了徳寺学園医療専門学校（現・スポーツ健康医療専門学校）を卒業。その後、大手整骨院グループに入社し、9年間院長を務める。2022年に千葉市若葉区で産後骨盤矯正をメインとする「都賀きたがわ接骨院・整体院」を開業。