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50代70代おひとりさまの「リアルな冷蔵庫」。食材の使い忘れがなくなるストック術

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ESSE-online

買い出し前、冷蔵庫を一度空っぽにするのがマイルール

多くのスペースを占めるのは、フル活用の「つくりおき」

あいた冷凍庫には非常用アイテムを収納

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