これ一杯でぐっすり快眠! 医師が考案した「深睡眠スープ」とは!? 年末年始の不規則な生活で疲れた身体にもおすすめ
●スープの素にお湯を注ぐだけ! 簡単でおいしい! 基本の「ぐっすりスープ」
(1)冷凍保存しておいたスープの素を取り出して、器に入れます。 (2)熱湯を約90ml注ぎます。 (3)混ぜれば完成!
●「ぐっすりスープ」の上手な活用法
・1日1杯、最低2週間は続けましょう ・朝・昼・晩の3食に限らず、小腹がすいたときでもOK ・お湯の量を調整して、お好みの濃さでお楽しみください ・アレンジレシピで、さらに効果がアップ!
白濱龍太郎