【美しく引き締めたい】小宮有紗・森日菜美はWでアプローチ！インナー×アウター｜bis
肌見せが増える夏に、やっぱり気になるボディライン。美しく引き締めたいなら、体の内側と外側、両方から効率的にアプローチして。
体の中外、両側から引き締めるメソッド♡
左・ワンピース￥19,800／ザ ヴァージンズ ネックレス￥2,290／ナディア フローレス エン エル コラソン 右・ワンピース￥6,590／ザラ（ザラ） 帽子￥5,690／ナディア フローレス エン エル コラソン
Inner
【タイパ食で栄養バランスを整える】 （左）食べてもファスティングできるバー。カラダにおいしいファスティング カカオ＆ナッツ味￥297 ／サンスター （右）レモンの爽やかさがクセになる、スイーツ風味の飲む健康食。スローダイエットプロテイン レモンケーキ風味※数量限定450g￥2,890（編集部調べ）／ULTORA
Tips
【筋トレや運動の効果を高めるアイテム】 カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛と4種類の豊富なミネラルが摂取できる効率重視な炭酸水。ターン スパークリング ウォーター500ml￥270／ワイズ製薬
Outer
【マッサージセラムでボディラインもスッキリ】 （左）脂肪の蓄積を防いで排出を活性化。ボディ フィット アクティヴ 200ml￥10,450／クラランス （右）メンソール配合でリフレッシュ感溢れる香り。マンスール ラピドゥ 200ml￥11,000／マリコール（ビューティーコンテンツファクトリー）
心地よいテクスチャーのオイルで、マッサージ効果を高める。ザ・ギンザボディオイル 80ml￥22,000／ザ・ギンザ
【ひんやりコスメでむくみをキュッと改善】 （左）日中、さっぱりリフレッシュしたいときにも◎。カルテＨD モイスチュア フェイス&ボディスプレー〈医薬部外品〉150g￥1,980／コーセー マルホ ファーマ （右）敏感肌処方なので、日焼け後にも全身マルチに使える。コモエース ウォータージェル 50g￥3,850※数量限定／コモエース（セーレン）
