まだまだあった！ やぎゅうが挫折したダイエット

　体にもメンタルにも大きな負担を感じたらやり方を見直すサイン！自分にあった方法を模索しよう。 1：〇〇だけダイエットで不調に 　コンニャクだけ、りんごだけ、ゆで卵だけと1つの食材しか食べないダイエットで体調不良に。1週間も持ちませんでした。 2：半身浴でひとり我慢大会 　ぬるめのお湯で2時間半身浴をしたら、毎回のぼせてフラフラ。半身浴ダイエットでやせるかどうかは、体質によるかも…。 3：ワンサイズ小さな服を着る 　小さな服を着ると、服に合わせてやせようとダイエットのモチベがあがると聞き実践。そんなことはなく、服が伸びただけでした。 4：屋外ウォーキング 　真夏は熱中症、夜道は怖くて断念。120キロあったころは通行人の視線も気になったので、私はジムが合っていました。 ＜構成／女子SPA!編集部＞ 【やぎゅう】 1985年生まれ。サンミュージック所属のお笑い芸人。過去に『エンタの神様』『とんねるずのみなさんのおかげでした』に出演。かつては108キロの豊満ボディを武器にした笑いで活躍していたが、コロナ禍で120キロに増量したことをきっかけに、ダイエットを決意。イラストを得意とし、日々のダイエットを記録したTwitterが話題に。2020年から恋愛＆ダイエットマンガ「女芸人[孤独のコロナ]日記」を連載中。 Twitter：＠honeytrap_yagi