「男性不妊」って？不妊治療を考える前に、あなたの男性機能をチェック！
【男性機能】勃起力チェック
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★勃起時、完全に硬直。リンゴくらいの硬さ→良好 勃起力は勃起すればするほど維持できます。セックスやマスターベーションを行って、勃起力のキープを心がけましょう。 ★挿入はできるが、完全に硬直していない。グレープフルーツくらいの硬さ→やや心配 セックスやマスターベーションを行うほか、アルギニンやシトルリン、亜鉛などを含む食事やサプリメントの摂取を。 ★挿入に十分なほどではないみかんくらいの硬さ ★大きくなるが硬くはないこんにゃくくらいの硬さ ★陰茎が大きくならない →非常に心配 食事の改善やサプリメントの摂取に加え、下半身の筋トレも行いましょう。心配なら病院やクリニックに相談することも有効。
■監修
辻村晃 先生
『名医が教える男性妊活の最強事典』(扶桑社)
男性不妊と深い関わりがある三大男性機能や、男性不妊の予防や治療を解説。男性不妊検査体験者や妊活に悩んだ夫婦の声も収録。 ●撮影/合田和弘 ●漫画・イラスト/水谷慶大 ●構成・文/津島千佳 ※本誌掲載の内容は2024年8月19日現在のものです。以降変更されることもありますので、ご了承ください。 “男性不妊”を考えよう ＃1 ※参考：「妊活たまごクラブ 初めての不妊治療クリニックガイド 2024-2025」 監修 辻村晃 先生 PROFILE：順天堂大学医学部附属浦安病院 泌尿器科 教授。国立病院機構大阪医療センター勤務後、ニューヨーク大学に留学し細胞生物学臨床研究員を務める。大阪大学医学部泌尿器科准教授などを経て現職。Dクリニック東京でも従事。生殖医学、性機能障害の治療に注力し、不妊に悩む数多くの夫婦を助けている。著書『名医が教える男性妊活の最強事典』(扶桑社)。
たまひよ ONLINE編集部
