「愛知のナイアガラの滝」をはじめ奥三河には爽快な絶景スポットがたくさん！（撮影：山下 謙三）

　名古屋や東海地方でレジャーを楽しみたい方におすすめなのが、愛知県東部の「奥三河」だ。名古屋から車で約1時間半、日帰りでも気軽に訪れることができる奥三河は、豊かな自然や清涼感に溢れ、大人も子どもも全力で遊べるアクティビティや、お手頃なグルメも楽しめる穴場のエリアだ。　 ■【画像】日帰りで自然の中で過ごすのにぴったりな「奥三河」子どもから大人まで楽しめる絶景スポットやアクティビティ（写真をすべて見る） 　今回は、気候のいい初秋に訪れたい奥三河のおすすめスポットを3か所紹介する。

■おすすめスポット1.　広大な敷地で忍者遊びから爽快アスレチックまで「新城総合公園」で夢中で遊ぶ

　「新城（しんしろ）総合公園」は、ナゴヤドーム約9個分もの敷地に美しい自然と多様なエリアが広がる大型公園だ。 　芝生の急斜面にある「わんぱく広場」では「城攻め」をテーマにしたアスレチック遊具が点在し、忍者気分で遊べる。高さ24.2mの展望台からは公園全体が見渡せ、その眺めは絶景だ。「紅葉の森」では秋が深まるにつれ、フウやカエデ、ナンキンハゼなどの紅葉のグラデーションを鑑賞できる。 　なかでも注目は、自然共生型のアスレチック「フォレストアドベンチャー・新城」。所要時間約2時間のアドベンチャーコースには、ダイナミックな樹上体験ができるスポットや、地上18mの綱渡りや池越えを含む7本のジップラインなど本格的なアクティビティが満載。森の樹々の中を自力で移動するのは、スリルと爽快感満点である。 　なお、利用は小学4年生以上が対象で、難しいアクティビティは迂回もOK。事前に予約しておくのがおすすめだ。

■おすすめスポット2.　知る人ぞ知る「愛知のナイアガラの滝」で絶景とマイナスイオン浴!

　初秋に訪れる「長篠堰堤（ながしのえんてい）」は、予想より暑い日には涼もとれる、知る人ぞ知るスポットだ。 　自然の滝のように見えて、実は長篠発電所の取水のためのダム。本場のナイアガラの滝にある発電所と同種の構造を持つことから「愛知のナイアガラの滝」とも呼ばれ、その美しさは「日本三大美堰堤」にも選ばれている。 　高さ約8m、幅は約100mにわたって水が流れ落ちる様は、美しくもあり大迫力。筆者が訪れた日は晴れ続きで水量は少なめだったが、それでも涼に癒されながらマイナスイオンを堪能できた。水量の多い日は水しぶきがかかるほどになるそうだ。 　足場は山なりの岩場が多いため、ソールの硬めなスニーカーの着用は必須。登山靴などがあればなおよい。手すり等もないので、滝を間近で鑑賞する際は、足元にも十分注意して慎重に進もう。 　また、アクティビティとして、滝の目の前にある「花の木公園」の釣り堀を利用してみてはいかがだろうか。手ぶらでOK。釣り竿を借りて、ニジマス釣りを手軽に楽しめる。 花の木公園 釣り堀利用料金:竿1本（マス0.5kg付き）2,000円（税込） その他詳細は施設にお問い合わせください。