40過ぎのオジなら絶対に避けたい老け顔原因No.1…「目の下のクマ」を正しく消して若々しく!
【消し方(2)】ビタミンC ビタミンCも、正常なターンオーバーを促すために有効なものの一つ。 レモンやキウイフルーツ、アセロラなどビタミンCが豊富な食べ物を摂取するのが効果的です。また外からのアプローチとして、ビタミンC誘導体が配合されたアイクリームや美容液を使うと、更に効果が期待できます。 ※ビタミンC誘導体…肌への浸透率を上げた、ビタミンCの進化系のようなもの。 【消し方(3)】紫外線対策 紫外線から肌を守ろうとして、過剰に作られたメラニン色素が沈着してしまうことから、紫外線は茶クマの大きな原因です。特に男性は紫外線に無頓着なことが多いですが、日焼け止めを塗ったり帽子をかぶったりするだけでけっこう効果がありますよ。 ちなみに茶クマのケアでやりがちなのがマッサージですが、これはむしろ逆効果ですのでやめましょう。(次に紹介する青クマにはマッサージが有効です)
対処法 -青クマ編-
次にご紹介するのは青クマの対処法。青クマは特に病人感の出てしまうクマなので、出来ればすぐ消したいですよね。茶クマよりも消しやすいので、お悩みの方はぜひ今日から実践してみてください。 【原因】血行不良 青クマの原因は血行不良。目の下の皮膚は顔の中で一番薄いので、血管が浮き出て目立ってしまうのです。血行不良が原因のため、青クマができやすい人には冷え性・頭痛持ちの人が多いと言われています。 【消し方(1)】温活 積極的な運動、入浴の際は湯船につかる、冷たいものや甘いものと摂り過ぎない等、意識して体温を上げることが大切です。特に冬は体が冷え込みやすいので、室内でもしっかり暖かい格好をしましょう。
【消し方(2)】カシス カシスに含まれるポリフェノール「アントシアニン」、血の巡りを良くする効果があります。即効性も高いため、ジュースやジャムなどでぜひ日常に取り入れてみてください。 【消し方(3)】マッサージ 茶クマには逆効果なマッサージですが、青クマには大きな効果が期待できます。リンパマッサージや鎖骨マッサージ、四白マッサージ等、老廃物の排出を促し、血行の改善に繋げましょう。