施設に預けるのは残酷なこと？ 家族が認知症になったらすべきこと【長生きでも脳が老けない人の習慣】

文 ／⻆谷建耀知 私が代表を務める株式会社わかさ生活では、医師や大学教授といった専門家と連携し、脳や目の健康維持に関する研究を行ってきました。 写真はこちらから→施設に預けるのは残酷なこと？ 家族が認知症になったらすべきこと【長生きでも脳が老けない人の習慣】 ここでは、4人の専門家に監修していただいた『長生きでも脳が老けない人の習慣』（アスコム）から、身近な人が認知症になったときの対応について、一部を紹介します。

認知症は、家族の関係まで壊しかねない悲しい病気

認知症は、本人だけでなく、家族や身近な人にとっても切実な問題です。 認知症患者と接しているご家族の方には、ついイライラしてしまったり、そんな自分が嫌になったりして、自らを責めてしまう人も少なくありません。 次のアンケート調査は認知症患者が近くにいる方の悩みです。悩みの1位は「介護の精神的な負担」、2位は「家族関係の崩壊」、3位が「介護の肉体的な負担」 となっています。 認知症になると、正常な判断や行動が難しくなります。 日常生活のあらゆること、たとえばご飯を食べるとか、トイレへ行くとか、服を着るといったことすらできなくなるわけですから、身近な人のサポートが不可欠。それだけ負担は大きくなります。 認知症は、できる限り予防することが第一です。しかし、それでも近親者が認知症になってしまった場合は、どのように認知症患者と接するのがよいのでしょうか。 専門家のアドバイスをもとにまとめた、いくつかのポイントを紹介します。 認知症は、ときに家族の穏やかな暮らしや関係性までも壊してしまう、悲しい病気です。ぜひ大好きなご家族の顔を思い浮かべて、読んでみてください。

いくら教えても忘れる、間違える。そんなときは？

本人はどう思っているのだろう？　どう感じているのだろう？ これは認知症患者と接しているときに、よく浮かんでくる疑問です。 認知症が進行しても、羞恥心やプライドは変わらないといいます。 たとえかみ合わない会話だったとしても、普通では考えられない行動だったとしても、本人にその自覚はありません。間違ったことを言っているとか、迷惑をかけているなどとは思っていません。 認知症の方とのコミュニケーションでは、否定しない、叱らないというのが大原則。叱ったところで治らないし、逆に進行を早めることにつながります。 そこで心がけたいのは、YES・BUT法。何か間違えたりしたときに、まず「そうだね」と受け入れてから「でもね」と訂正する会話術です。 たとえば、通いなれた近所のスーパーへの道順を間違えたとしても、「違うよ！」と叱るのではなく「そうだね。でも、こっちが近道だよ」といつもの道に誘導してあげる。冷蔵庫の中に洋服をしまおうとしていても、「どこに入れてるの！」と叱るのではなく、「ありがとう。でもそこはいっぱいだから、向こうに持っていこうか」と洋服ダンスに連れて行ってあげる。こんな具合です。 認知機能が低下しているといっても、100点だった機能が70～80点くらいに落ちているレベルです。 本人には当然、感情もあるし、自信も持っています。 ですから、まず受け入れることです。そうすることで本人のプライドが保てます。そして疎外感を感じることがなければ、「ここは安全な場所」だと理解するようになります。 心理的な不安がなくなれば、怒りやイライラからくる暴言や暴力などの認知症特有のBPSD（行動・心理症状） を抑えられるようになります。 つい叱りたくなるのは、仕方がないことだと思います。でも、カッとなっても認知症は治りませんし、「キツく言い過ぎたかも」と後悔することもあります。自分の心を守るためにも、YES・BUT法をうまく使ってみましょう。