1/6パッとみそ汁を食べたいときに便利なみそ玉（（C）ESSEonline）基本の「みそ玉」のつくり方。ひとりご飯、お弁当に活躍すること間違いなし【関連記事】【写真】みそ玉の保存の仕方74歳・節約家の「リアルな夕食」。早めの時間に、軽めにすませるのがモットー無理なく続く「朝みそ汁」で毒消し。注目の健康パワーを医師が解説「サバ缶」のタンパク質たっぷりみそ汁で健康に。老化や生活習慣病を予防72歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に深い眠りは「朝食のとり方」で決まる。みそ汁を朝に飲むメリット3つ
