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だるい、疲れがとれない「秋バテ」 “寒暖差”で体調崩す人続出 夏バテ、自律神経の乱れが影響 予防・解消法を専門家に聞いた チェックリストも紹介

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NBS長野放送

■夏の疲れ・夏バテの影響

■秋バテ? セルフチェック

■予防・解消法は?専門家に聞いた

■くるくる耳マッサージ

長野放送

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