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長野保健医療大学 健康管理課長・塚田ゆみ子さん長野放送

だるい、疲れがとれない「秋バテ」 “寒暖差”で体調崩す人続出 夏バテ、自律神経の乱れが影響 予防・解消法を専門家に聞いた チェックリストも紹介

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