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9月に入っても厳しい残暑が続く長野県内（長野放送）

だるい、疲れがとれない「秋バテ」　“寒暖差”で体調崩す人続出　夏バテ、自律神経の乱れが影響　予防・解消法を専門家に聞いた　チェックリストも紹介

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