笹井さん「ビタミンＣが不足すると、見た目はもちろん、体の内側も老いていく」（写真提供：PhotoAC）（婦人公論.jp）
なぜ朝のフルーツは「金」といわれるの？老けない果物ベスト5を紹介！キウイの次にビタミンCが豊富な果物は…
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