「スポーツドリンクの飲み過ぎ」が危険な理由をご存知ですか? 死に至る可能性も?
編集部まとめ
スポーツドリンクを飲み過ぎると、糖分を摂り過ぎてしまい、健康被害を起こしてしまいます。水分補給をする際は、なるべく水を選択することが大切です。 スポーツドリンクを買う際は成分表示にも注意し、糖分の摂取量を守って、水分を補給しましょう。糖尿病や高血圧、腎疾患などがある方は、医師に相談してください。 [この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております]
【この記事の監修管理栄養士】 高木 美奈子 さん(管理栄養士) 京都府内の管理栄養士養成課程の大学を卒業後、委託給食会社に就職し、特別養護老人ホームに配属され、厨房調理業務をおこなう。その後、施設雇用の管理栄養士に転職し、栄養ケアマネジメント業務や給食管理業務、委員会や食事イベント企画運営など、入居者の生活が食事で健康になれるよう工夫する。現在は、フリーランス管理栄養士・ライターとして、健康系の記事執筆を中心に活躍している。
Medical DOC