【セックスレス】産婦人科医に聞く、日本におけるセックスレスの実情は？ 解決策や性機能外来についても調査！
1,614人のアンケート結果から、セックスレスの実態や解消法などを探るシリーズ企画。第4弾となる今回は、長年女性のセックスの悩みに向き合ってきたセックス・セラピストであり、日本性科学会理事で産婦人科医の大川玲子先生にお話を伺った。性機能外来に通う女性たちの悩みや背景にある要因、治療法などを伺うとともに、セックスレスに悩む人へのアドバイスも紹介する。 【写真】【セックスレス】の本音など、1,614人から集まった性の悩みや現状をレポート！ ▼今回お話を伺ったのは…… 産婦人科医／日本性科学会理事／同会セックス・セラピスト 大川玲子先生 1972年、千葉大学医学部卒業。産婦人科医として診療にあたるとともに長年、性機能不全の治療や性暴力被害者の支援に取り組む。現在は千葉きぼーるクリニック婦人科、国立病院
1. ドクターに聞く、日本におけるセックスレスの実情は？
日本では以前から、セックスレスが増加傾向にあると言われてきた。4年おきに行われている「【ジェクス】ジャパン・セックスサーベイ」の最新の調査（2024年度版）では、婚姻関係にある人のうちセックスレスと回答した人が6割を超え、前回調査（2020年）の51.9％を大きく上回った。“セックスレス”の増加に歯止めがかからないのはなぜなのだろう――。 ■世界的に見ても、セックスレスの割合が高い日本 大川先生（以下、大）：そもそも人間は、生殖というよりも快楽のためにセックスをする文化を持っている生き物。セックスを楽しめることは健康で喜ばしいことなのです。しかし、心と身体は密接につながっていますから、生活環境や価値観、その人のこだわりなど、さまざまな要因があって「できない」とか「しなくなる」ということは推測できますよね。 国際的に見ても日本人はとにかくセックスレスの割合が高いというのは本当で、その傾向は日本性科学会やジャパン・セックスサーベイなど複数の機関の調査で明らかになっています。 編集部（以下、編）：編集部で実施したセックスレス実態調査でも、過半数がレスであると回答していました。内訳を見ていくと、30代後半ぐらいから〈レスのままで良い〉という人が増加し、40代後半からは〈（セックスなしでも）満足〉という人の割合が増えていきます。 ■30代は経験とホルモン量の変化で、成熟したセックスを楽しめるはずの年代 大：ただ、環境や価値観が変わってきたとしても、30代で〈レスのままで良い〉となるには少し早すぎない？とは感じますね。なぜなら生理的な面から見ると、人間の30代は本来、性衝動とセックスを楽しむ気持ちのバランスが最も取れている時期のはずなのです。 編：30代が性衝動とセックスを楽しむバランスが最も良いという根拠、ぜひ教えていただきたいです！ 大：まず女性の場合、はじめのうちはセックスに対して受け身のことが多いかもしれません。しかし経験を重ねていくと自分からしたいと思えたり、気持ちのいいセックスがわかってきたりする。それが30代くらいというイメージがあります。 男女とも性欲の源は主にテストステロン（男性ホルモン）ですが、男性では一般に10代から20代をピークにテストステロンの分泌量が急激に増加し、その後はゆるやかに減少していきます。10代・20代は「したくて仕方ない」という感覚の男性も多いと思いますが、30代になると性衝動も少し落ち着いてきて、ようやく相手のことも考えながらセックスできるようになります。 このように紐解くと、30代は男女ともに最も成熟したセックスができる年代ではないかと思うのです。セックスは気持ちよくしようと思えばいくらでも発展させていけるものですし、肌を重ねあうコミュニケーションは幸福感ももたらしてくれます。
