いい姿勢を保つためには、 ・丹田(おへその下あたり)に力を入れて座る ・背もたれにもたれない ・肘をつかない ・足を組まない といったことを意識してみてください。 もう1つ。意外と侮れないのは「目線」です。よく「相手の目を見て話そう」といわれますが、相手の目を凝視してしまうと、高圧的に感じられるおそれもあります。時折相手の目を見てアイコンタクトはとりつつ、基本的には、相手の額から鼻のあたりを「ぼんやり」見るようにすると、ちょうどいいでしょう。
相手の顔の一部分を見つめていると、その目線が気になって、相手は話に集中できなくなってしまいます。目線ひとつにも気をくばり、相手が話しやすい雰囲気づくりを心がけてください。 「マインド」や「見た目」は戦略的に演出することができます。こうした気くばりを心がけるだけで、あなたの第一印象は格段によくなるでしょう。
西村 僚子 :MOMO Style 代表取締役
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