反抗する子どもに親がとるべき態度とは? 竹内エリカさんが解説します。

イヤイヤ期や反抗的な子どもの態度に頭を抱えている親御さんは多いでしょう。叱ることでさらに反抗され、事態が悪化するケースも珍しくありません。親子ともにストレスをためないために、効果的な対応とは? 一般財団法人日本キッズコーチング協会理事長の竹内エリカさんが心理学に基づいた方法を教えます。 【マンガ】「片付けない子ども」にイライラ…母が編み出した3つの対処法とは? ※本稿は、 竹内エリカ著『心理学に基づいた 0歳から12歳 やる気のない子が一気に変わる「すごい一言」』（KADOKAWA）から、一部抜粋・編集したものです。

子どもの反抗に困ったとき

× イヤじゃないの! 我慢しなさい 〇 イヤなのね。少しだけ頑張ろう ・感情を受け止め、行動を正す 2歳くらいの子どものイヤイヤ期。何に対しても「イヤ!」と言うものですから、親としても「イヤじゃないでしょ」と負けてはいられません。けれども、子どもはさらに泣き叫び「ヤダヤダヤダ～!」とひっくり返って抵抗し、結果、親子ともに消耗しきってしまうということもあるでしょう。 そんな子どものイヤイヤ期には「感情を受け止め、行動を正す」ということを意識してください。 心理学で「レジリエンス」という考え方があります。レジリエンスとは、「逆境や困難から立ち直る力」のことで、「心のしなやかさ」と訳されることもあります。子どもの「イヤイヤ」や反抗・抵抗といったストレスに真正面から立ち向かうのではなく、ストレスをふわっと受け流すのです。 「馬の耳に念仏」ということわざがありますね。馬にありがたい念仏を聞かせても無駄である。そこから転じて、いくら意見しても全く効き目のないことの例えに使われます。いくら反抗しても効き目はないと子どもが思うように、親御さんが軽くかわすための方法が「感情を受け止め、行動を正す」という姿勢です。 子どもが「イヤ!」と言ったら、「イヤじゃないの!」と言い返さず、「イヤなのね」と気持ちをさらっと受け止めてください。否定されると反抗したくなる心理が生じます。一旦受け止めることで、反抗心が低くなるのです。 そして行動だけを正してください。「ごはんを食べたくないのね」「わかったわ」「一口だけ食べましょう」といった具合です。 ここでポイントなのが、まず、感情は受け止めますが行動はしっかりと正すこと。多少譲歩してもかまいませんが、一貫性を持たせることが重要です。そして、イライラしても、重く受け止めすぎないことも大切です。さらっと軽く受け流してみてくださいね。