「貧乏ゆすり」「オナラ頻発」「爪がデコボコ」…気になる“謎の症状”の解決法を人気鍼灸師・若林理砂さんが東洋医学を基に伝授
ようやく秋めいてきたと思いきや、突如暑くなったりと相変わらずの気候不順。体の不調を訴える人が増えている。病院に行くほどの症状ではないものの、何とかしたい体にまつわる悩み、東洋医学なら解決できるかも――。ということで、『謎の症状』の著書もある予約のとれない人気鍼灸師・若林理砂さんに、中国4000年の歴史による医学古典を基に解説してもらうことに。いまの時期に多い悩みからよくある悩みまで解決法を紹介する。 【イラスト】気になる“謎の症状”にはどんなものがある？イラストで解説
謎の動きも美容の悩みも「巡り」で改善する
「東洋医学では、気・血・水という観念があり、いずれかに過不足が生じて調和が崩れたり、巡りが滞ると心身のバランスが崩れて不調や病気になると考えられています」と説明する鍼灸師の若林さん。謎の動きも美容の悩みも「巡り」で改善するという。 単なる癖か、やっかいな体質かと諦めていた不思議な謎の症状の大本に隠れている気血の滞りを解消すれば、気にならなくなる。 次からは、よくある悩みを解決法とともに紹介する。
【悩み1】貧乏ゆすりが止まりません
「何度注意しても夫（68才）の貧乏ゆすりが治らず、イライラ、ムカムカします。貧乏ゆすりはエコノミークラス症候群の予防にいいと聞きましたが、止めない方がいいのでしょうか？」（主婦・60才） ◆【回答1】「身柱」を刺激して抑肝散で整えましょう 「貧乏ゆすりの小刻みな動きには、血流改善効果や変形性股関節症の痛みの軽減、軟骨の再生などの効果が報告されており、運動療法のひとつになっています。とはいえ、本人にはよくても、近くにいる人をイラつかせてしまうことはありますね。 貧乏ゆすりが出る理由はよくわかっていませんが、ストレスがかかっているときに出やすいため、メンタルストレスを貧乏ゆすりという身体動作に変換することで、解消していると考えられています。 東洋医学的には、漢方薬の抑肝散が処方されることが多いです。この薬は小児のひきつけや疳の虫（乳児の夜泣き、かんしゃく）に使われるもの。大人の不眠や神経症にも効果が期待できます。 鍼灸で同様の効果を得たいなら、第3・4胸椎棘突起間にある『身柱』という経穴（ツボ）が有効です。ここを硬めのヘアブラシで叩いたり、爪楊枝鍼（20本ほどの爪楊枝を輪ゴムで束ねたもの）で小刻みに5回ほど刺激するといいでしょう」（若林さん・以下同）
