《生鮭レシピ》ひと手間かけて美味しさアップ&臭みはオフ!和洋中で食べたい鮭料理
鮭と卵のポテトサラダ
マスタードがきいた大人味 材料(2人分) ・ふり塩をした鮭……1切れ ・塩……少々 ・じゃがいも……大1個 ・ゆで卵……2個 ・玉ねぎ……1/4個 A〔マヨネーズ…大さじ3、マスタード(練りがらしでも可)…小さじ1/2〕 ・牛乳……大さじ2~3 ・塩、黒こしょう……各適量 【作り方】 (1)鍋に湯を沸かし、塩を加えて鮭を入れ、ごく弱火で5分ゆでる。火を止めてそのまま冷まし、皮と骨をとる。玉ねぎは横半分に切ってから縦に薄切りにする。 (2)じゃがいもは洗って皮ごとラップに包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)で3分加熱し、上下を返してさらに1分加熱する。 (3)熱いうちに(2)の皮をむき、ボウルに入れてつぶし、Aを加えて混ぜる。牛乳を加えて好みのやわらかさに調節し、塩、黒こしょうで味をととのえる。 (4)(1)とゆで卵を加え、鮭と卵を大きくほぐしながら軽く混ぜ合わせる。 鮭と香味野菜の冷ややっこ いつもの冷ややっこが旬の味わいに 材料(2人分) ・ふり塩をした鮭……1切れ ・塩……少々 ・木綿豆腐……1丁(300g) ・みょうが……1本 ・青じそ……2枚 ・めんつゆ(ストレート/好みで)……適量 【作り方】 (1)鍋に湯を沸かし、塩を加えて鮭を入れ、ごく弱火で5分ゆでる。火を止めてそのまま冷まし、皮と骨をとり、ほぐす。 (2)みょうがと青じそはせん切りにする。 (3)豆腐は4等分に切り、器に盛って(1)、(2)をのせ、お好みでめんつゆをかけて食べる。 教えてくれたのは……ダンノマリコさん●フードスタイリスト、栄養士。書籍などのレシピ制作やスタイリングを手がけるほか、魚の魅力を伝えるワークショップ「ミナトゴハン」を主宰。著書に『スーパーのお魚で!港町の漁師飯』(春陽堂書店)など。 レシピ考案・調理・スタイリング/ダンノマリコ 調理アシスタント/岩嵜由美 撮影/廣瀬靖士 取材・文/草柳麻子 撮影協力/UTUWA