フェース管理をマスターしよう! フェースを開かせない3ステップ

フェースを閉じた状態でグリップし、ターゲットに向けてフェースをスクエアにするだけ

■Step.1 アドレスでフェースを管理 ① トウを“10時”に向けるくらい閉じる 「ヘッドの重心位置（クラウンの中心くらい）がシャフトの延長線上と重なるくらいフェースを閉じた状態でいつものようにグリップします」 ② フェースをスクエアに合わせる 「フェースが閉じた状態でグリップしたまま、ターゲットに合わせてフェースをスクエアにします。すると右肩が下がり、上体の軸がやや右に傾くはずです」 ③ 自然とストロンググリップに 「フェースを閉じ たグリップのまま、フェースをスクエアに合わせると自然にストロンググリップになります。あとは、いつものスタンスを作るだけです」 「よくアマチュアに教えるアドレスですが、これだけでかなりフェースの開きは抑えられます。即効性が高く、さほど違和感もないので、誰もが実践できるはずです。ボールのつかまりもよくなりますよ」

フェースは左手を握らないと閉じないが（左）、左指3本を握ると閉じる（右）

■Step.2 テークバックでフェースを管理 指3本を握りこむとフェースが閉じる 「左指3本を握り込むと左手首は掌屈します。手のひら側に折れるのでグリップが左回転してフェースが閉じるわけです。グリップは脱力といいますが、左手はフェースが閉じる側なのでしっかり握ってもOKです」

右手は脱力すると背屈するが（左）、力を入れると掌屈し（右）フェースが開く方向にグリップが回ってしまう

■Step.3 ダウンスウィングでフェースを管理 右手に力が入るとフェースは閉じない 「アマチュアによくあるのがダウンスウィングで右手に力が入ること。右手に力が入ると右手首は掌屈します。その結果、フェースが開く方向にグリップが回ります。右手は力ませない。これが大事です」

吉田プロオススメドリル

フェースはスクエアに!

■スプリットハンドでフェース管理を覚える 「左手の握り込みでフェース面を操作しながら手は一切返さず、インパクトでフェースをスクエアに合わせます。この動きを覚えると自然なハンドファーストが身につくのでおすすめです」

切り返しでフェースを閉じるプロもいる……「これは訓練が必要。なかなか難しいです」

切り返しでフェースを閉じるには長い訓練が必要（左）コリン・モリカワ（右）ダスティン・ジョンソン

「フェースを閉じる局面はアドレスやテークバックだけでなく、切り返しでも可能。ですが、切り返しは長い訓練が必要です。コリンやDJ のような手首の動きはマネしないように」 PHOTO／Yasuo Masuda、Blue Sky Photos THANKS／ステップゴルフプレミアム南青山 ※2024年12月17日号週刊ゴルフダイジェスト「手を返すのではなくグリップを回せ！」より一部抜粋