内科医・糖尿病内科・統合医療医・漢方医 工藤孝文さん
骨ホルモン「オステオポンチン」「オステオカルシン」を増やして若返り&免疫力アップ!【40代・50代、知れば知るほどおもしろい!ホルモンの世界⑦】
【関連記事】
- 【40代・50代、知れば知るほどおもしろい!ホルモンの世界⑥】更年期の睡眠トラブルの改善には、ホルモン「メラトニン」をいかに働かせるかがカギ
- 【40代・50代、知れば知るほどおもしろい!ホルモンの世界⑤】更年期のせいか、最近やる気が出ない…。こんなときは「アドレナリン」「ノルアドレナリン」「ドーパミン」の3つのホルモンを味方に!
- 【40代・50代、知れば知るほどおもしろい!ホルモンの世界④】疲れを解消するにはストレスホルモン「コルチゾール」を上手にコントロールすることが不可欠
- 【40代、50代】骨は刺激で丈夫になる!座ったまま1分 「膝コツコツ」体操とは?/「死ぬまで歩ける骨」づくり①
- 【40代、50代】死ぬまで歩ける「骨」になる!今知っておくべき骨の「質」とは?