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- 過剰摂取には要注意!?“たんぱく質”が1日の摂取カロリーの22%を超えると動脈硬化リスクが増加…題視されている。ラザニ教授は「植物性たんぱく質にはロイシンが少なく、動脈硬化リスクも低い」と述べ、「植物性のたんぱく質にシフトすることで心臓の健康リス…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【40代・50代「更年期治療」をアップデート!⑩】健康寿命を延ばしたいなら、まずは「骨と血管」の健康に注意! では、その方法は?…や人間ドック」だと吉形先生。 「健康診断で骨密度もしっかりあったし、動脈硬化リスクも血管にプラークもないという人は、それを保つことを考えて。 今は健康…OurAgeライフ総合
- 血管年齢を若返らせる!薬剤師に聞いた「気軽にできるアンチエイジング方法」4選|美ST…つけて。塩分の摂取により血圧が上昇すると、血管の内皮細胞が傷付いて、動脈硬化リスクを上昇させます。加工食品や食事の偏りは避け、バランスのいい食事を心がけましょう。magacolライフ総合
- どの野菜を食べたらいい?栄養価の高い野菜ランキング~ビタミン編~【管理栄養士監修】…関わるビタミンです。骨を強くし骨粗鬆症を予防する、動脈の石灰化による動脈硬化リスクを低減するなどの作用も知られています。成人の1日の摂取目安量は、男女…成松由佳ライフ総合
- 今年の健康診断の結果で注意したほうがいい数値や項目は? 産業医が解説…善するなど、何かしら行動に移す。これが一番の活用方法になります。2 動脈硬化リスク5項目はまとめて考える高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満、喫煙、の5項…福田芽森ヘルス
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