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冬は気分が落ち込む？「冬季うつ」対策におすすめの食品を栄養士が解説…2024年がスタートして1カ月が経過。この時期はなかなか厄介で、暗いし寒いし、ブルーになってしまいがち……という人も多いかもしれない。 そこで、栄養…ウィメンズヘルスヘルス
精神科医が教える【冬季うつの対策】幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法…んか？もしかするとその原因は冬季うつかもしれません。冬季うつとはどのようなものなのでしょうか？ ■冬季うつとは？ 冬季うつは特定の時期にうつ病の症状が…ヨガジャーナルオンラインヘルス
「最近、食欲がすごい」「寝てるのに眠い」etc...それ "冬季うつ" になってるかも？ 女性に起きやすい症状をドクターが解説…会認定専門医の福永伴子医師だ。 過食・過眠の傾向がある人は、冬季うつを疑ってこの冬季うつ病のもっとも大きな原因は、日照時間が影響しているという。 「…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ヘルス
気分が晴れない理由は季節性のうつ病!?知っておきたい「冬季うつ」の特徴３つ…く、身近な疾患の1つです。この記事で紹介すること ・冬季うつの特徴３つ ・予防できるの？・冬季うつの特徴３つ❶冬季のみ毎年秋から冬にかけて現れる症状で…rina 睡眠インテリアライフ総合
「どうしようもなくさびしい…」 冬に強まる〈孤独感〉なぜ？ 心の専門家が教える、原因と解消方法…ひとりぼっちだ」などの孤独を感じる可能性があります。症状が悪化すると「冬季うつ（季節性感情障害）」になる場合もあります。 ■■寒さや冷たさは「人との距離」を感じさせる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
秋から冬にかけて多い「冬季うつ病」について解説…らの季節に発症する可能性が高くなる「冬季うつ病」についての知見を深めたいと思います。「冬季うつ病」とは？冬季うつ病は日照時間が短くなることで、幸せな気…精神科医しょうライフ総合
“冬季うつ”に悩まされるあなたに寄り添う5曲…いますが、底冷えのする寒さと、薄墨をふり撒いたような空に支配される、“冬季うつ”の時期がやってきました。温かい飲み物を口にしても、体を適度に動かしても…OKMusic音楽
寝すぎも危険!?現れ始めたら要注意な冬季うつの兆候３選…か？秋から冬は「冬季うつ」の症状が現れやすい時期です。この記事で紹介すること ・秋冬にうつ症状が出やすい理由 ・現れたら注意な冬季うつの兆候３選・秋冬…rina 睡眠インテリアライフ総合
光療法の効果・可能性について。…スメしたいと思います。光療法は、うつ病に効果的と言われていますが、特に冬季うつの方によく効きます。光療法は、「秋から冬にかけて、日照時間が少なくなって…竹内成彦ライフ総合
【大津町】知ってた？熊本県内でここだけ！合格祈願・必勝祈願におすすめのサッカーお守り…寒の日に「円満寺」で写経体験してみた。少人数制で初めてでもおすすめ！”冬季うつ”対策にも・【菊池郡大津町】個人の持ち込み可能！創業100余年・中村製粉…かいおーる熊本
【大津町】あの居酒屋メニューも作れちゃう！毎週火曜にやってくる移動販売専門店の山芋豆腐がおすすめ…寒の日に「円満寺」で写経体験してみた。少人数制で初めてでもおすすめ！”冬季うつ”対策にも…かいおーる熊本
【大津町】野草の魅力がたっぷり！アンティーク＆和ハーブのお店『DAYDREAM（デイドリーム）』…寒の日に「円満寺」で写経体験してみた。少人数制で初めてでもおすすめ！”冬季うつ”対策にも・【大津町】ピザが1つ700円！手作りあんこのねこパンも可愛い…かいおーる熊本
ストレスフルな仕事をしている人は、帰り道『シェア自転車』を活用しよう…びる時間が短くなると、憂鬱な気分になり、やる気が低下していく。これを「冬季うつ（ウインター・ブルー）」という。これが、進むと、「過食」「過眠」「体重増…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
秋の夜長：遅い夜食はうつや不安になりやすい西多昌規ヘルス
増える「働く」「同居人がいる」女性の死 データが示す要因と対策は？ ＃今つらいあなたへ…年の「冬季うつ」を乗り越える 2日間の「リセット」プラン #今つらいあなたへ記事からの引用ですが、「冬場は気持ちが落ち込みがちになり、冬季うつと呼ばれ…市川衛社会
今年の「冬季うつ」を乗り越える 2日間の「リセット」プラン #今つらいあなたへ…しょう。そうした方の冬季うつ防止対策を考えます。「冬季うつ」対策には心身の「リセット」冬場は気持ちが落ち込みがちになり、冬季うつと呼ばれる「季節性感情…海原純子ヘルス
季節性うつに注意 「コロナの冬」に備え知っておきたい対応策…節に多いこうした症状は「季節性情動障害」の可能性があります。いわゆる「冬季うつ」で、日照時間が短くなると症状が発現しますがその原因ははっきりとはしてい…海原純子ヘルス
クリぼっち、クリスマスうつ、ウインターブルー、孤独感との付き合い方の心理学…（三木清）ということでしょう。■ウインターブルーとは季節性のうつである冬季うつ病が、「ウインターブルー」です。寒くなって、昼間の時間が長くなると、朝起…碓井真史ライフ総合
スキャンダルに事件・事故、謎の死まで…韓国芸能界の都市伝説「11月の怪談」はあるか…メイソンやイルミナティ顔負けの「情報操作陰謀説」から「季節の変化に伴う冬季うつ発病」説までさまざまだが、あくまで推測の域を出ない。そればかりか、最近は…慎武宏エンタメ総合- 冬のうつうつ吹き飛ばせ！：季節性うつ（季節性感情障害・冬季うつ）対処法碓井真史ライフ総合
- クリスマスはイエスキリストの「誕生日」ではありません：クリスマスの起源から…しれません。」：冬のうつうつ吹き飛ばせ！：季節性うつ（季節性感情障害・冬季うつ）対処法：Yahoo!ニュース個人有料）。そんな冬至のころに、みんなで集…碓井真史社会
- 「クリぼっち」は幸せか：今や常識？若者が一人で過ごすクリスマス…しれません。」：冬のうつうつ吹き飛ばせ！：季節性うつ（季節性感情障害・冬季うつ）対処法：Yahoo!ニュース個人有料）補足12/24社会がクリぼっちを…碓井真史社会
